10月18日（火）～12月７日（水）
コロナ禍でカラダを動かす機会が減っていませんか？
陸上では重力がかかりできなかった運動も、プールなら安心。
浮力・水圧・抵抗を利用し、関節可動域を広げ、普段あまり使用していない筋群を鍛えられます。
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10月18日（火）～12月７日（水）
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