■レッスン時間

火曜日	２０：００～２１：００（６０分間）
土曜日	１３：１５～１３：４５（３０分間）

■レッスンスケジュール・内容

１週目	ビデオワンポイント 泳ぎを水上＆水中から撮影して、アドバイスと解説をします。
２週目	ドリルマスターズ 泳法矯正を行ないながら泳ぎます。
３週目	飛び込み＆ターン 飛び込み、ターン動作を練習します。
４週目	タイムトライアル 測定項目にチャレンジします。

■タイムトライアル・ルール

• １．下記の２つにチャレンジしていきます。
  • Ａ．目指せ！マイエスエンジョイアドバンス！
  • Ｂ．ライバルは自分！挑戦ベストタイム！
  • どちらか１つだけでも受けられるので、気軽に参加してみよう！
• ２．４週目に、各項目１回ずつチャレンジします。
  • 火・土曜日２回受けることもできます。
• ３．スタート方法は、飛び込み台・プールサイド・プール内のどれでもＯＫ
• ４．タイムは１０分の１秒まで計測します。
  • １００分の１秒は切り捨てです。

■目指せ！マイエスエンジョイアドバンス！について

• パーフェクトマスター→マイエスマスター→マイエスアドバンス、そしてトップランクのマイエスエンジョイアドバンスへとランクアップ。
• 最高峰マイエスエンジョイアドバンス目指して頑張ってください！
• （各基準タイムをクリアするごとに、ランクアップしていきます。）
• ■パーフェクトマスター （４泳法／５０ｍ基準突破）
  • 各種目突破ごとにワッペンプレゼント！
• ■マイエスマスター （４泳法／５０ｍ基準突）
  • 各種目突破ごとにワッペンプレゼント！
• ■マイエスアドバンス （４泳法／１００ｍ基準突破）
  • 各種目突破ごとにワッペンプレゼント！
• ■そして最高峰！マイエスエンジョイアドバンス（内容は到達してからのお楽しみ、サプライズ！）

• ・各基準タイムはマイエススイミング国立フロントにお問い合わせください。
• ・エンジョイジュニアクラス在籍者は、スクール卒業時の段階（２級・１級・エキスパート・プロフェッショナル・マスター・グレートマスター・パーフェクトマスター・マイエスマスター・マイエスアドバンス）からとなります。

■ライバルは自分！挑戦ベストタイム！について

月	種目
３月	２５ｍバタフライ
４月	２５ｍ背泳ぎ
５月	２５ｍ平泳ぎ
６月	２５ｍ自由形
７月	１００ｍ個人メドレー
８月	５０ｍバラフライ
９月	５０ｍ背泳ぎ
１０月	５０ｍ平泳ぎ
１１月	５０ｍ自由形
１２月	２００ｍ個人メドレー
１月	選択種目
２月	選択種目

• ・１２月の２００ｍ個人メドレーは、２００ｍ自由形に変更可能です。
• ・選択種目は下記から選んでください。
  • １００ｍ／２００ｍ４泳法の１つ／４００ｍ個人メドレー
  • ４００ｍ自由形／８００ｍ自由形／１５００ｍ自由形
• ・３月～翌年２月の１年間、合計１２回タイム計測者には賞状を贈呈します。
• ・２年目以降、ベストタイム更新者には【ベストタイムカード】を贈呈します。
• すべて（１２種目）ベストタイム更新者には、トロフィーを贈呈！
• ご不明な点がございましたら、お気軽にお問合せください！