４泳法は上手くなったが、育成コースや水球コースに加わらずに水泳を楽しみたい方が、『自分が泳ぎたいときに来て自由に泳ぐ』というコースです。

• ＜レッスン内容＞
• レッスン内容はこちらの一覧をごらんください。

• ＜目標＞
  • ・筋力・心肺機能のアップ
  • ・無駄な脂肪をとってスリムに
  • ・健康維持

• ＜指導方法＞
• それぞれの体力・泳力に合わせ、強弱を工夫して楽しく明るく水中運動をしていただきます。