泳法を身につける時、我流で泳ぐ人の泳法を修正するのはとても難しいことです。
手を直せば姿勢が悪くなったり、姿勢を直せばキックが悪くなる・・・といったように堂々巡りになりがちです。
『泳ぎは矯正するよりも作り上げる』という、１９７０年代にアメリカで開発された“ストロークドリル”方式をベースにして、片手泳ぎや、手だけ・足だけ泳ぎなどを組み合わせて、反復していくうちに泳ぎを完成させていきます。

• ＜レッスン内容＞
• ５～１６人のグループで行動し、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの４泳法を習得します。

• ＜目標＞
  • ・水泳競技大会で泳法違反にならないレベルの泳法を身につける。

• ＜指導方針＞
  • ・グループで行動する中で、他の人の練習を見てイメージとしても学習できるようにします。
  • ・この段階でスイミングを卒業するわけではないので、未完成のフォームで進級させる場合もあります。